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青春のシンボル・おでこニキビの原因と対策

顔ひとつとっても、さまざまなところにニキビができるものですが、おでこにニキビができるのは中学生〜高校生ごろの思春期が多いようです。
私も中学生の頃、おでこにいくつも小さなニキビがあって悩みました。一つ治っても、また違うところにひとつ出てくる…の繰り返しで、なかなかきれいにならないので、恥ずかしくて前髪を厚く下ろしておでこを隠していました。
でも、それもよくないんですよね。髪の毛には皮脂や汚れ、雑菌がついているので、髪が肌に触れるのはもっともニキビが出来やすい環境を作り出していることになるんです。
ニキビ撲滅のためには、おでこに限らずニキビのできやすい部分には髪が触れないように髪形を工夫するのがよいでしょう。
思春期には、おでこには本当にニキビができやすいです。おでこと鼻をつなげるとTの字になりますが、これをTゾーンと呼びます。顔で最も皮脂が出やすい部分なのですが、特に思春期は成長ホルモンがたくさん分泌されているので、ホルモンバランスが乱れて皮脂が過剰分泌しやすいんですね。
皮脂が過剰分泌されると、毛穴が詰まってそれがニキビになってしまうんです。
私の場合は、勇気を出して前髪をピンで止め、恥ずかしかったけどニキビのできたおでこを出してみたら、だんだんきれいな肌に戻っていきました。くわえて洗顔料をよく泡立て、こすらずやさしく洗うことでニキビが減っていきましたよ。おでこニキビに悩めるみなさん、まずはおでこを出してみてくださいね!

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